楊式太極拳拳譜全體大用訣

正文

楊式太極拳拳譜全體大用訣

太極拳法妙無窮，掤捋擠按雀尾生。

斜走單鞭胸膛佔，回身提手把着封。

海底撈月亮翅變，挑打軟肋不容情。

摟膝拗步斜中找，手揮琵琶穿化精。

貼身靠近橫肘上，護中反打又稱雄。

進步搬攔肋下使，如封似閉護正中。

十字手法不變盡，抱虎歸山採挒成。

肘底看捶護中手，退行三把倒轉肱。

墜身退走扳挽勁，斜飛着法用不空。

海底針要躬身就，扇通臂上托架功。

撇身捶打閃化勢，橫身前進着法成。

腕中反有閉拿法，雲手三進臂上攻。

高探馬上攔手刺，左右分腳手要封。

轉身蹬腳腹上佔，進步栽捶迎面衝。

反身白蛇吐信變，採住敵手取雙瞳。

右蹬腳上軟肋踹，左右披身伏虎精。

上打正胸肋下用，雙風貫耳着法靈。

左蹬腳踢右蹬勢，回身蹬腳膝骨迎。

野馬分鬃攻腋下，玉女穿梭四角封。

搖化單臂託手上，左右用法一般同。

單鞭下勢順鋒人，金雞獨立佔上風。

提膝上打致命處，下傷二足難留情。

十字腿法軟骨斷，指襠捶下靠爲鋒。

上步七星架手勢，退步跨虎閃正中。

轉身擺蓮護腿進，彎弓射虎挑打胸。

如封似閉顧盼定，太極合手勢完成。

全體大用意爲主，體鬆氣固神要凝。